昨日はこじこじ先生のワークショップにいってきたよ(*・∀・*)ﾉ
小島成久先生の、ストレッチポールで姿勢改善ワークショップですよ～
とても分かりやすくて安全な誘導で、
安心して、ストレッチポールに身を委ねて
身体がほぐれていきました。
クラスは超満員！！
こんな簡単に楽になるんだ！みたいな驚きがあったり、
質問にも惜しみ無く引き出し開けまくってくれて
安部先生とはまた違ったアプローチで巻き起こる『こじこじマジック』に
参加の方々からどよめきがおこっておりました(*´艸`)
ということで、
早速、東京でもクラスやってもらうことにしたよヽ(*´∀`)ﾉ
3月4日(水)19時から
テーマは『足育』の予定！
ニューバランスのウェアやシューズのアドバイザーもされているんですって！
今度はどんなネタが出てくるか楽しみだわ(*´艸`)
なんかエライ身体がほぐれたみたいで
夜は楽しくて若干ｱﾀｸｼおかしなテンションにww
※こちらはFBでのお楽しみ(*´艸`)
お友だち申請の際はメッセくださいね(・д・)ノ
ほよほよゆるんでお風呂もなんか気づいたら同じとこ2回洗ってたりww
そのくらい身体が固まっていたのかなー。。。σ(´・ε・｀*)極端よね。。。
身体が開くって楽しい(*´艸`)
今回のワークショップでは
ストレッチポールは脱力系のなので、
いつもにはないほぐれ方をしたんだなあと思います。
さて、イントラ業をやっていく上でも、
こじこじ先生はお話するテンポとか、
参加の方々とコミュニケーションをしっかりとってクラスを進めて下さる感じとか
自分がクラスを進める上でもとても参考になりました。
講座後のお話もとても参考になり、今後の自分課題も見えてきたよ(´･∀･｀)！
ランナーやスポーツパフォーマンス上げたいあなたも！
身体整えたいあなたも！
イントラ業やってるあなたも！
3月4日(水)19時からお待ちしているわヽ(*´∀`)ﾉ
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