今年最後の外ヨガしたよ！新年も早々にやりますｗｗ

 新宿御苑で外ヨガしてきました！
なんか寒気が来てるとか、最低気温だとか
『ほんとに外でやるの？』とか
いろいろ脅されましたがｗｗ

寒桜とか咲いちゃって(´∀｀*)ｳﾌﾌ青空にピンクが可愛かったです♪

晴れてもみじもキレイヽ(´ー｀)ノ

みんな集まるまで、まずは紅葉撮影会しました。

そしてヨガ(´∀｀∩

日陰は寒かったけど、ひなたはぽかぽかヽ(´ー｀)ノ

 しっかり動いて、あったまり、おしりもしっかり使ってほぐしました！
空気は澄んでいて、時々吹く風はひんやり

身体の芯がぽかぽかあったかくなって、
日の光を浴びてしっかり動いて深呼吸したら
キモチもスッキリシャッキリしました！

ヨガのあとは。。。

昼間っから飲んじゃいましたｗｗ

ヨガの後も、ゆっくり写真撮ったりしてたから、寒かったしねｗｗ

 

運動の後のたんぱく源、お肉もいただいて

今年もありがとうございました！！

来年も季節を感じながら、外ヨガしようヽ(´ー｀)ノ

そしてそして、懲りずにｗｗ
新年早々寒中（？）外ヨガヽ(´ー｀)ノするよ！

「きっと今回の寒気具合なら１月もかわんないよー」

って言うからｗｗｗ「そっかー」ってなるよねｗｗ

みんな寒さに強いんだからぁ(´∀｀*)ｳﾌﾌ

ということで今回はひふみちゃんが東京最後になるかも？
な外ヨガなので、ひふみちゃんを送ろう会もやろうかななんて。おもいます。


１月１１日（日）！新年一発目！外ヨガしよう！
お正月でなまった身体をしっかり動かしましょ！

詳細は後日ね！

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