アナトミック骨盤ヨガやってみた！

初めてのアナ骨

安部塾のじゅんじゅんに伝授していただきました！

セミプライベートでみっちり♪

最近はまったりゆったりレッスンばかりだったので、

刺激的だった！！

しっかり動いてアツーく、汗だくになりました！

瞬時に骨盤の奥の方がギュインと熱くなって、

笑っちゃいながらがんばりました。

私はさっそくめぐりが良くなって、排毒開始ｗｗ

アナ骨効果実感しています。

じゅんじゅんまたレッスンしてねー♪

ひさしぶりの安部塾の仲間たちと↓↓↓今週は一緒に学びます！

ロクサロンのレッスンって
ロクサロンのレッスン内容について

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ROKU★YOGA

不動前サロンのレッスン
◆グループレッスン 90分
  １回 2,000円
  チケット8回 12,000円(4ヶ月有効)
◆姿勢改善パーソナルレッスン 120分
１回 6,000円

過去のスタジオレッスンの様子はコチラ
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スタジオレッスン

次回の安部塾＠東京は9月26日（土）27日（日）
カラダほぐし～至福のリラックス～
呼吸と姿勢と動きのワークショップ
シルバーウイークの翌週です！


今回のテーマは
「たまった疲れをとる！！」です。

連休明けの疲れを整えに！ご一緒しましょ
お待ちしております


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不動前、目黒、外ヨガ、ストレッチポール、体幹、
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