呼吸から～カラダを響かせて声を出す

シルバーウィークは安部塾集中講座！

初めてセルフで手荷物を預けて飛行機に搭乗してみました。

荷物が回収される瞬間

果たして目的地で私のお荷物には会えるのか??

まぁ会えますよねww

飛行機では先日の鹿児島ワークショップの記録を復習しながら、

改めて聞いてみると、
新たな疑問や、
来てくださるお客様の課題に当てはめて、
あの方には次回これ！
絶対やってもらおう！

とかゆっくり考えながら過ごしました。

不明点は、シルバーウィークで再確認しようと思います。

それにしても、

録音した講座の音声のなかで、
聞こえてくる自分の声、
聞きやすく、とおるようになってきたなぁって
って我ながら思いました。

前からレッスン誘導の声は褒められていたんだけど、
イマイチ自分では半信半疑、ピンと来なくて

実際、自己評価では自分の音声録音聞くと、
以前はもっとこもった感じの印象で
時々入ってる自分の声が
ケンケンして邪魔くさく感じたり、
極端に言うとイラっと感じることもありました。

鹿児島ワークショップの壁立ち筋トレ↓

呼吸をしっかり意識するようになって、
呼吸筋をきちんと使った呼吸を日々練習しています。

声もカラダを響かせて
くも膜から足底筋膜まで響かせて
発声できるように近づいてきたのかも！

つまりや、りきみのない声の波動が

回りの人にも届けられるようになるといいなと思います。
やっぱりリラックスしてもらうにはそれが一番効くと、伝わると思うから。

今回音声は聞き苦しいことなく聞けるようにってました。

来てくれたかたの
鼓膜から、くも膜から横隔膜から足底筋膜まで！
気持ちよーく響かせてリラックスしていただけるよう

詰まりや、りきみののないカラダづくり、
呼吸の練習していこうこおもいました！

ほめられたレッスン誘導も、

ちょっと自分で認められるかも♪

さぁ、明後日から集中講座！
合間をみてまた様子お届けしますね♪

過去のスタジオレッスンの様子はコチラ
↓↓↓
スタジオレッスン

次回の安部塾は9月26日（土）27日（日）
カラダほぐし～至福のリラックス～
呼吸と姿勢と動きのワークショップ
シルバーウイークの翌週です！


今回のテーマは
「たまった疲れをとる！！」です。

連休明けの疲れを整えに！ご一緒しましょ
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