今年はじめの安部塾集中講座、
使用する予定のフットプリンター
シューズクラトミ様よりお送りいただく予定が
日曜日に間に合いまして、みんなで足型を取りました。
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| フットプリント |
身体をよく動かしている、マツカワ&よしの両者の足型
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| フットプリント あれ？指がない？？ |
あれ？？うそ！！指がない！！！
なにこれ？
安部塾長は予想していたらしいが
私はこのお二人に関して
キレイな足型がとれるとおもっていたのでびっくり！
上半身の筋力にだまされてはいけない！
例でした。（まだまだ私も修行が足りません）
本人は新たな課題が見えて楽しそう。
そして、安部塾集中講座にてエクササイズ後
指がでた！！
しばらく安部塾開催の各地域で『指がでた！！』
な感動物語か繰り広げられている模様です。
逆にハイアーチのあっちゃん
筋トレしているインストラクターに多いのかな？
あとは緊張が高いタイプにも。
人のタイプと自分の重心バランスを確認して
弱点を導きだす。
その人に必要なエクササイズを見極める。
フットプリントはすごく有意義な判定方法
そして、エクササイズをちゃんと取り組んでいたか？
も、ばれちゃう。
ズルぜずに、
力ずくでなく、無駄な力を抜いて
正しい動きを理解して
取り組んでいるか？
ばれちゃう。
ロクサロンでのレッスンでもやってみて、
フットプリント
↓
足裏ケア
↓
フットプリント
↓
仰向け横向きよつんばい等のエクササイズ
↓
フットプリント
あしゆび写らず
↓
足裏ケア後は指がでた！
↓
足裏を設置しないエクササイズの後は
また消える
という素直な結果が相次ぎw
なかなか面白いものでした。
私のところに来るお客様は、
足裏を設置するエクササイズに至らない
ことも結構多いのでw
メニューを考えなおすきっかけにもなります。
2月の安部塾講座でも、
詳しく、足元からの立位姿勢、姿勢制御について学びます。
ロクサロンでフットプリントモニターを着々と進めていますが、
3月以降、フットプリンターともに足の講座もやろうと思うので、
楽しみにしてくださいね。
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【今後の安部塾のスケジュール】
★ 3月16日(金)～18日(日)
★ 4月20日(金)～22日(日)
★ 5月18日(金)～20日(日)
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| 【残席１】 |
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