快適な身体は美しい二子玉川の姿勢改善ロクサロン: まとめ

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2014年12月28日日曜日

２０１４年を振り返ってみる下半期編

さて、上半期からの続き♪

忘れてたけどこれもアクセス数高かった！

もとデブｗｗ記事ｗｗ

ロクヨガ使用前使用後的なww

さて、７月海に出た！

外ヨガしよう！１２月７日だよ♪

9月昭和記念公園でBBQ&ヨガ

11月

四尾連湖でphotoツアーで朝ヨガやりました！

12月イブヨガ

コレは記憶に新しいwwのでリンク割愛。

ということで、

今年もたくさんの出会いありがとうございました！

2015年はサロンで、外ヨガで、お待ちしますね(*・∀・*)ﾉ

1月のご予約も下記からいただけます。

あと年内もう少し！これからもロクblogにおつきあいくださいね～♪

======新年初めの「外ヨガしよう！」====================

【日　時】1月11日（日）　

【場　所】新宿御苑

【集　合】10：30　

詳細は後日！「ロクヨガ」ホームページより→Roku★Yoga

お申し込みは「Facebook」、「contact」からどうぞー♪

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2014年12月25日木曜日

２０１４年を振り返ってみる上半期編

この１年はイントラデビューして色々な経験を積ませていただきました。

たのしかたなぁ(´∀｀*)ｳﾌﾌ

ちょっと写真と共に過去記事を振り返ってみるよ！

1月九州南端で年越しキャンプヽ(´ー｀)ノ

阿蘇の噴火のポーズ

自由ヶ丘HeartOneで特別レッスンやらせてもらた(´∀｀)！

５月龍宮城まつり

インプットウィーク！連続でヨガレッスンうけてみた！

リラヨガ時代からのお世話になっている　中村晃子先生

リラヨガの先輩　絵里先生

ハートワンでご一緒したNaomi先生

インプットウィーク！Naomi先生のヨガクラスうけてみた

ああ。結構ぼりゅーみーww

さて、後半は次の記事で。

======新年初めの「外ヨガしよう！」====================

【日　時】1月11日（日）　

【場　所】新宿御苑

【集　合】10：30　

詳細は後日！「ロクヨガ」ホームページより→Roku★Yoga

お申し込みは「Facebook」、「contact」からどうぞー♪

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2014年11月20日木曜日

外ヨガしよう！１２月７日だよ♪

１２月７日日曜日外ヨガするよヽ(´ー｀)ノ

久しぶりのブログだったから秋口からの外ヨガの思い出をさかのぼってみますｗｗ

これ！１１月のAlohaPhotoWorksの四尾連湖ｌ紅葉ツアーで！

朝ヨガやらせていただきました！なお写真↓

Photo byよしみちゃん

朝のキレイな空気とひんやり感と、湖を見ながら。。。

絶好のロケーション！

みんなご参加ありがとう！

とっても気持ちのよい時間でしたーヽ(´ー｀)ノ

コレは１０月末の新宿御苑↓

まだまだノースリーブでイケてたなぁｗｗ

久しぶりなので９月のＢＢＱヨガの様子も

バンダを効かせてより高くふっとぱされるポーズ

あ！まちがった。

しっかり動いてからの、あのジャンプがあったというねｗｗ
BBQもそのあとのポイやファンベールで遊んだのも楽しかったね♪

というわけで、

１２月どうかしらー？
紅葉真っ只中の山ヨガもできてるし、ちょうどおんなじ気温くらいかな。

あったかくしてきてね(´∀｀∩

【日　時】12月7日（日）10：15～　雨天中止　

【場　所】新宿御苑

【参加費】1500円

【集　合】新宿御苑　新宿門　に入ったところ
　　　　　 10：15～10：30
　　　　※別途入園料２００円がかかります。新宿門から入園したところで集まりましょう。
　　　　　 10：30～お散歩しながら芝生のある広場に移動します。集合時間までにおこし下さい。

【持ち物】動きやすい服装、ウェア
　　　　　ヨガマット（なければバスタオル等）
　　　　　タオル、飲み物、等
　　　　※ 芝生でヨガを行います。ヨガマットの汚れが気になる方はレジャーシートもお持ち下さい。
　　　　※ 気温に留意して脱ぎ着のできるもの、羽織るもの等もあると便利です。

お申し込みは「Facebook」、「contact」からどうぞー♪

毎月開催！安部塾集中講座＠東京

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レッスン＆イベントスケジュール

タグ

不動前、目黒、呼吸、姿勢、外ヨガ、ストレッチポール、体幹、

機能解剖学、ダイエット、整体、肩こり、腰痛、冷え、むくみ、

安部塾、東京、Studio∞IBUKI、二子玉、視機能、ドイツ式検眼

2014年6月3日火曜日

6月のスケジュールと5月のふりかえり

さて、５月はゴールデンウィークに龍宮城まつりでﾄﾞ━(ﾟДﾟ)━ﾝ!!と舞ｗｗ

ちょっとパワースポット三峯神社に遊びに行ったりしたりしてｗｗ

恒例のポーズリレーもｗｗ
よっちゃん＆あすみんさん＆ひふみちゃん＆ロク
で地道にまわしておりますｗｗ

ヨガクラスは粛々とｗｗでもね！内容はね！！
足裏＆ふくらはぎほぐしと盛りだくさんでありました！！

6月は足裏＆ふくらはぎほぐしに加えて
骨盤調整＆燃焼系＆ヒップアップやってくねー

ところでその前にお誘い(｡・ω・)ﾉ '`ィ
6月20日（金）はあすみんさんの寺ヨガ
に参加しますヽ(´ー｀)ノ

あすみんさんのページはｺﾁﾗ→木内亜子美オフィシャルサイト
詳細はｺﾁﾗ→◇寺ヨガワークショップ開催◇

平日の午前だけど、一緒に行かない？？
興味ある方連絡ください一緒にエントリーしよう(｡・ω・)ﾉ
そしてランチとかいこう！

そしてそして、おさそい２
毎月恒例、安部塾のヨガクラスも
今月は『骨盤を整える』がテーマ楽しみでありますo(｀・д・´)oｳﾝ!!