昨日から久々にヨガスタジオのレッスンがスタートしました。
ご自宅や、普段の生活に取り入れられるエクササイズや、
怪我をしない、機能解剖学に基づいたからだの使い方、
利にかなった呼吸法
美しく、快適な姿勢に導くエクササイズなど
ご案内していこうと思います。
昨日はマンツーレッスン♪
みっちり足裏から呼吸まで。
お帰りの頃には『視界が明るくなった!』『からだが軽い♪』
とおっしゃられてました。
まだまだオープンしたてのスタジオなので、
少人数ラッキーだとプライベートレッスンになるかもww
来週も楽しみです♪
怪我をしない、機能解剖学に基づいたからだの使い方、
利にかなった呼吸法
美しく、快適な姿勢に導くエクササイズなど
ご案内していこうと思います。
昨日はマンツーレッスン♪
みっちり足裏から呼吸まで。
お帰りの頃には『視界が明るくなった!』『からだが軽い♪』
とおっしゃられてました。
まだまだオープンしたてのスタジオなので、
少人数ラッキーだとプライベートレッスンになるかもww
来週も楽しみです♪
説明を追加こじこじボールも持ち込み!設置してもらいました! |
水曜夜 20:00~ のクラス
土曜日の10:30~と11:40~のクラス(9月2週から10月中旬まで)
に入ります。
この看板が目印 |
【ロクサロンの姿勢改善レッスン】
【直近のスケジュール】
8日(木)【残2】19:00サロンレッスン
9日(金)【残2】19:00サロンレッスン
10日(土)16:00★二子玉Studio∞IBUKIレッスン←時間が少し早まります
11日(日)10:30★二子玉Studio∞IBUKIレッスン
9日(金)【残2】19:00サロンレッスン
10日(土)16:00★二子玉Studio∞IBUKIレッスン←時間が少し早まります
11日(日)10:30★二子玉Studio∞IBUKIレッスン
【安部塾のスケジュール】
安部塾集中講座@東京↓↓ 詳細はこちら
★9月24日(土)・25日(日) 安部塾@東京 集中講座
★10月15日(土)・16日(日) 安部塾@東京 集中講座
★10月29日(土)30日(日)安部塾いろは紅葉リトリート
★11月27日(日)安部塾@東京 集中講座
2016年10月2日(日)14:00~
詳細お申し込みはコチラ↓↓↓
『視機能改善講座小松式ビジョントレーニング』
タグ
不動前、目黒、呼吸、姿勢、外ヨガ、ストレッチポール、体幹、
機能解剖学、ダイエット、整体、肩こり、腰痛、冷え、むくみ、
安部塾、東京、Studio∞IBUKI、二子玉、視機能、ドイツ式検眼
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