外ヨガ@新宿御苑やります♪ロクサロンの姿勢改善レッスン

久しぶりの外ヨガやりますヽ(・∀・)ノ

祝日の朝、気持ちよく自然のなかで
日の光や風や鳥の声など感じながら、
カラダを動かして、姿勢整え、呼吸を深めていきます。

いつもはサロンでスタジオで、
緻密に、自身のからだと向き合い
行うエクササイズも

場所が変わると感じる感覚、からだの気づきも変わって来たりします。

からだの土台、足裏から整えて、

久しぶりの【息吹】のフローも取り入れながらやろうかな。
(呼吸にあわせて動きながら簡単な型を行うものです)

ご参加お待ちしております！

【日時】9月22日（木）祝日

【集合】　９：００　※いつもより早い時間です。

新宿御苑新宿門に入ったところ

入園したところで集まりましょう。 　　
お散歩しながら芝生のある広場に移動します。
集合時間までにおこし下さい。

※別途入園料200円が必要です。

【参加費】2000円
ロクサロンチケット利用も可能です。　

【持ち物】
動きやすい服装、ウェア 　　　　　
ヨガマット、レジャーシート、バスタオル等　　　　　
タオル、飲み物

※ 芝生でヨガを行います。ヨガマットの汚れが気になる方はレジャーシートもお持ち下さい。

レッスンクラスのあと、ランチ会をいたします。お時間許すかたはご参加下さい。

【お店はコチラ】
パクチー＆アジアンダイニング　ランブータン

お店を予約しますので、ランチまで参加の方はお早めにお申し込みくださいね。

ご参加お待ちしております！

お申込はこちらから！↓↓↓

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Contact

【ロクサロンの姿勢改善レッスン】

【直近のスケジュール】

27日（土）17:00★二子玉Studio∞IBUKIレッスン
28日（日）10:30★二子玉Studio∞IBUKIレッスン
 1日（木）【残2】19:00サロンレッスン
8日（木）【残2】19:00サロンレッスン
9日（金）【残2】19:00サロンレッスン
10日（土）16:00★二子玉Studio∞IBUKIレッスン←時間が少し早まります
11日（日）10:30★二子玉Studio∞IBUKIレッスン

詳細はコチラ↓↓↓

目黒不動前・二子玉川ROKUの姿勢改善レッスン

【安部塾のスケジュール】

安部塾集中講座＠東京↓↓　詳細はこちら

Studio∞IBUKI 安部塾集中講座

★9月24日(土)・25日(日)　安部塾＠東京 集中講座

★10月15日(土)・16日(日)　安部塾＠東京 集中講座

★10月29日（土）30日（日）安部塾いろは紅葉リトリート

★11月27日（日）安部塾＠東京 集中講座

★★★みなさまお待ちかね！この秋にも人気講座開催★★★
2016年10月2日（日）14:00～
詳細お申し込みはコチラ↓↓↓
『視機能改善講座小松式ビジョントレーニング』

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不動前、目黒、呼吸、姿勢、外ヨガ、ストレッチポール、体幹、

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