神保町のアイムヨガレッスン 嬉しいご感想いただきました！

今日は嬉しいご感想をいただきましました！

水曜夜のアイムヨガレッスン

『少しでも肩こりが改善すればって思って通っているんですが、

前回のレッスンの次の日の朝、

肩こりがなくなってたんです！！』

ってヽ(・∀・)ノ

『その感覚を求めて今日も来ました』と。

前回は解剖図をお見せして

どこの筋肉がスイッチが入りやすくで、

どこの筋肉を優位に使うと凝らないのか

確認していつものエクササイズをいくつかしただけ。

その過程で

スイッチが入りやすい筋肉、

優位に使うとイイ筋肉を毎回チェック

素直な人はそれだけで

意識が変わり、

身体が変わります。

日常に戻るとまたいつもの癖が顔を出すので、

レッスンで学習して、また上書き保存。

何度でも修正して、

何度も心地よい感覚を積み重ねて上書き保存していくこと

遠いようですが一番の近道です。

やっぱり素直で頭のイイお客さんが大好き(σ≧▽≦)σ

なんとなくいっぱい動いてヤッタ感や、雰囲気とか

汗をかいた達成感、

それが欲しかったら私のレッスンはつまらないかも。

今までの積み重ねでできた痛みや、

違和感、不具合は

そう簡単にはポンっととれないから。

理解して、動いてみて、確認して、

またやってみて、味わって、確認して、

の繰り返し。

コツコツ積み重ねをできる人だけが来ればイイと思います。

自分の身体や心に時間とお金をたっぷりかける。


贅沢なようだけど、

一生付き合う自分の身体と心、

一生楽しんで過ごせる

スペックとメモリを搭載していきたいと思います。



その為の積み重ね。

一緒に楽しい時間を過ごしていきましょう！！

Facebookでもご案内したけれどこちらでもご紹介しておきます。

土曜日のアイムヨガレッスンでお伝えした

慢性痛について。その１

慢性痛について。その2
もうひとつ、痛みについての理解を！

正しい知識と愛をもって！みっちりほぐします！

12月11日（日）『至福の筋ほぐし』講座


【ロクサロンの姿勢改善レッスン】

【直近のスケジュール】

1日（木）19:00　サロンレッスン

3日（土）17:00★二子玉Studio∞IBUKIレッスン

4日（日）10:30★二子玉Studio∞IBUKIレッスン

8日（木）19:00サロンレッスン

10日（土）17:00★二子玉Studio∞IBUKIレッスン

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11日（日）14:00『至福の筋ほぐし』講座

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★12月17日(土)・18日(日)　安部塾＠東京 集中講座

【今後の安部塾のスケジュール】

★1月21日（土）・22日（日） 安部塾＠東京 集中講座

★2月18日(土)・19日(日)　安部塾＠東京 集中講座

★3月11日(土)・12日(日)　安部塾＠東京 集中講座

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