ロクヨガお肉の会♪

ロクヨガお肉の会(σﾟ∀ﾟ)σなんだそれ？？

はい、それは。。。

浜田山の美味しいお肉屋さんに行ってひたすらお肉を買い込むww

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特にBBQとか、ホームパーティをするでもなく

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ランチくらい食べて解散をする会ですｗｗ

運動したら良質なタンパク質を！ということで、

本日のロクヨガでも
「お腹とお尻」のお題をいただきしーっかり鍛えて！！
先ほどこのときに買った赤身のお肉をいただきましたヽ(´ー｀)ノ

私は運動の後は、牛や豚の赤身のお肉や

鶏のササミ、胸肉、赤身のお魚、あと納豆なんかををとるようにしています

ということで、ロクヨガに参加していただいてるさちこさんにご紹介いただき、

やっとこさ、6月決行となりましたｗｗ

で！先週のこの会(σﾟ∀ﾟ)σYO!!

ここのお店のお肉は国産の美味しいヤツが結構お安い( *´艸｀)

そう特売日を狙ってｗｗそりゃもうけっこうな雨だというのにみんな傘さして行列ですわ

なんかショーケース見ただけでおいしそうな立派なお肉がならんでいて

テンションアゲアゲ！！

お店の奥の調理場ではベテランさんたちが、

大きなブロックからせっせせっせとお肉を切り分けていらした！！

お肉場の職人さんだよね(´∀｀∩

ひたすら買い込んだ後は、ロクヨガメンバーでラーンチ！！

お肉はたくさん買ったから、お魚にしてみました！

お店は通りががりにひょいと入ったPARIS 21e

こちらも職人っぽいお父さんがひとりで切り盛りしているお店で

仕事が丁寧！！美味しくおいしくいただきました！！

浜田山のランチ開拓もなかなか楽しそうな町並みだったなぁ(´∀｀∩

さて→お肉。お持ち帰りして、1回分ずつに小分けにして冷蔵＆冷凍！！

何グラムずつにしょうか？とかお買い物のあとのこういう作業も楽しいのよねー

実際お昼のお弁当や、夜ご飯に使っていますが

なかなかイケます！イイものを食べるってｼｱﾜｾ( *´艸｀)

こんなん包んでくれて、いつもスーパーで買ってるおにくより美味しく見える！！

ってか普通に塩コショウで焼くだけで美味しいし！！

そんなわけでロクヨガお肉の会！7月も27日（日）開催いたします！

浜田山に集合ですヽ(*´∀｀)ﾉ♪

ご参加希望の方は「Facebook」、「contact」から！！

(ヨガとかはありません。あしからず)