えー集合写真撮り忘れました(´；ω；`)
ま。楽しかったからいっかーヽ(´ー｀)ノ
ということで今回は、木曜日のレッスン担当させてもらってる
自由ヶ丘のHeartOneで特別レッスンしたよヽ(´ー｀)ノ
足裏ほぐし
テニスボールがなかなかいい仕事するんだなコレがｗｗ
みんなで並んでみた！
足裏のグリップ感とかよくなって、バランスも変わってきます
みんなしっかり立ててるねー
山のポーズをしてみるとよくわかるんだけど、
Ｏ脚矯正や、他のポーズでも、
内股とかインナーをしっかり使ってポーズがとれるようになったよ
今日現在ｗｗ次々と「テニスボール買ったよ！」のお声続出ｗｗ
みんな効いたのだねーよかったよかった！
あとは飽きずにこまめにやりましょうヽ(´ー｀)ノ
2時間みっちりとーってもいい時間になりましたo(｀・д・´)o!!
いつものお顔ｗｗ久しぶりのお顔ｗｗはじめましてのお顔
みんなでワイワイしながらのレッスンはたのしーねー
今回は集まってくれてありがとうヽ(´ー｀)ノ
最後ちょっと気なるお話もいただいたりしてｗｗ
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲコレからが楽しみヽ(´ー｀)ノ
またみんなで集まって、からだうごかそうねー
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