金曜日のお昼に食べたイワシ。。。
そこから怒涛の戦いは始まる( •̀ᄇ• ́)✧
とりあえず金曜の夜のミッションを果たすため銀座に向かうも
体温低下著しく、限界をきたし離脱(((っ･ω･)っ
息も絶え絶え。。。
ｺﾘｬヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ ﾔﾊﾞｲﾖ！ﾔﾊﾞｲﾖ！ってなって
しびれやら味わいながらも牛歩のあゆみできたーく
そして我が家には強い見方→
アミノバリューの箱買い！が枕元のお供に
一晩げんこつのようなお腹をカイロと電気ひざ掛けｗｗであたため
減圧症かってほどの皮膚感覚のぼんやり感のなか
眠る事１日。。。まぁまぁどんだけでもねむれること１日。。。
→夕方。。。ご近所へ湯治
お腹をとにかくあっためて体温上昇をはかるも
ふらっふら。。。でもほかっほか→そしてまたねむる
まぁまぁどんだけでもねむれること。。。
カラダの中もすっかりすからかんヽ(´ー｀)ノ空っぽになり
２キロ減v(´∀｀*v)しかしながら共に体脂肪率も上がり(´･ω･`)ｶﾞｯｶﾘ
だいぶ復活しはじめたので乳酸菌祭り ↓
免疫力向上＆腸内環境再構築♪
特に固形はムリでビックリΣ(´∀｀；)フルーツもちゅばちゅぱといただきましたｗｗ
本日はオリゴ糖＆ラクベジ+黒酢＆朝のYOOで追い討ちをかけ
→ヨガ。。。意外とお腹空っぽでも動けてこれまたびっくりΣ(´∀｀；)
今日のメインはムクタハスタシールシャｗｗ
（なんか頭と手の甲でささえる逆立ち系のやつ）
絶対逆立ちなんてお腹のチカラ入んないし無理！！
と思いつつもなんとなくやってのけ帰宅v(´∀｀*v)
→ご近所へ湯治に(´∀｀*)
お腹をしーかりあっためて
今回はやっと冷たいお風呂で行水もできるまで回復！！
さすがになんかたべたいねーってなってやっとこ固形物 ↓
イマココヽ(´ー｀)ノ
そんな１２月の土日。。。
なんか色々出し切ったし、ガッツリ寝たし生まれ変わった感？？？
『年に１，２回お腹にくるのが玉にキズ』ろくべえです(｡・ω・)ﾉ
よぉし！明日からはがんばれそうや～(σﾟ∀ﾟ)σ！
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