水曜夜のアイムヨガレッスン♪陰陽そして中庸

交感神経と副交感神経

あし指の伸筋と屈筋

手指の伸筋と屈筋

筋肉の緊張

ストレス

生活スタイル

あし指屈曲

あし指伸展

 

みんなのお話しを聞きながら

レッスンをかさねるにつれ

全部つながっているんだなぁって

思います。

陰と陽

人の機能は

直線だけでは計れない

らせんの動き。

手指あし指から苦手な動きを中心に

中庸に整えて、

姿勢も気持ちも整います。

今日も楽しかったーヽ(・∀・)ノ

明日もサロンレッスン楽しみです♪

19日土曜日は
アイムヨガ  10:30～  11:40～
Studio∞IBUKI  17:00～
20日日曜日は
Studio∞IBUKI  10:30～

23日（祝）10:00　外ヨガ＠新宿御苑

詳細はコチラ↓↓↓

目黒不動前・二子玉川ROKUの姿勢改善レッスン

来週の水曜夜のアイムヨガレッスンは祝日
18:30～  20:00～と2コマ担当します

【ロクサロンの姿勢改善レッスン】

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目黒不動前・二子玉川ROKUの姿勢改善レッスン

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★11月26日(土)・27日(日)　安部塾＠東京 集中講座

【今後の安部塾のスケジュール】

★12月17日(土)・18日(日)　安部塾＠東京 集中講座

★1月21日（土）・22日（日） 安部塾＠東京 集中講座

★2月18日(土)・19日(日)　安部塾＠東京 集中講座

★3月11日(土)・12日(日)　安部塾＠東京 集中講座

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