Studio∞IBUKIレッスン 福岡＆東京安部塾交流！

今日は二子玉Studio∞IBUKIのレッスンでした。

おなかを凹ますネジリのエクササイズ

このエクササイズとっても好き。
しっかり呼吸でおなかをへこますと、気分も、姿勢もすっきりします。

福岡塾生の朝活担当、SEIKOリーダーが東京のお友だちとともに来てくれて、

吐く息で内旋

吐く息でもっと内旋「ほら、もっと荒ぶって！！」

呼吸に合わせて、関節がキュッと締まって、正しい位置にはまると、

気持ちがいいし、すっきり姿勢も整います。


なんか違和感、イヤな感じのする動きは
確実に身体、脳機能を壊しています。

気分がいい動き、気持ちがいい動きは正義なのです！

リクエストの足裏ほぐしから、股関節をしっかり締めて、お腹の引き締めまで！

みなさん重心が整って、スッキリ♪スタイルアップ！

エクササイズの間も、ワイワイ福岡との文化交流、

話題はアイックスのメガネでもちきりでした♪

SEIKOリーダーたくさん写真撮ってくれてありがとう！



そして肝心の一緒に写真撮るの忘れたし(´；ω；`)ｳｩｩ

また、福岡薬院校やら、熊本やらご一緒しようね！！

この間の熊本遠征　安部先生のワークショップの
SEIKOリーダーと私

今日も大笑いでｗｗ楽しいレッスンだったね～(*´▽｀*)

ご参加のみなさまもありがとうございました！

次回以降のスケジュールは↓↓↓コチラ

毎週日曜日10:30から開催！！

Studio∞IBUKIレッスン

3月27日（日）

4月  3日（日）

4月10日（日）

4月24日（日）

3月26日（土）14時～16時

★呼吸と横隔膜★のワークショップやります！

『Facebook』『contact』よりご連絡ください。

４月２日（土）＠安部塾東京校

詳細はコチラ↓↓↓

『視機能改善講座 小松式ビジョントレーニング』

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【集中講座のご案内】

★4月の安部塾　集中講座★　

◆4月16日(土)17日(日)

◆5月14日(土)15日(日)　
◆6月11日(土)12日(日)　
◆7月  9日(土)10日(日)

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