今日は勉強会でした。 こんな天気ですが 雪にも寒さにも負けず来ていただいてありがとうございました！ 思い思いにお口の中をほぐすめんめんｗｗ自由すぎ いつも資料を作り始めると 伝えたいことがどんどんわいてきて 結局モリモリになってしまうパターン ...

みんな真剣。 3月の勉強会は 「フットプリントと足の講座」でした。 楽しかった！ありがとうございました！ お互いに確認しあって、 取り組んで、 Before・Afterに、 素直さと頑固さとが出ていましたね。 測量職人...

前回、 自律神経とリラックスワークの勉強会 ご参加のみなさまありがとうございました！ 今度はストレッチポールで呼吸と姿勢を整える勉強会です。 レッスンで立ち姿勢を確認していると頭の位置がよくわからない、 首や肩の力が入ってしまうなど、質問をよく...

土曜日は雨の中、お集まりいただきありがとうございました。 久しぶりの勉強会、 なかなか充実の内容でお届けできたと思います。 最初勉強会の企画段階での 自律神経、リラックスワークのお話から、 クラスでお声をいただいたストレスについての解説まで...

足立美術館　庭園 今回の安部塾奥出雲ツアーでは 『愛について』と『ストレスコーピング』を学びました POINTは 【死ぬまでなんとかうまく生きていく】 ということ。 コーピングとは。。。 意図的にストレスを発散す...