土曜日中野クラス朝レッスン 昨日は不動前サロン カレー曜日レッスンでした (レッスン写真は撮り忘れましたw) カレー曜日は火曜日レッスンの後に 不動前の東印度カレー商会にいくイベント オーナーのアキラさんがいる火曜日を狙って 伺っています。 ...

昨日の夕方レッスンは、 赤ちゃんの動きをしながら 筋肉連鎖を使ったエクササイズをやりました。 赤ちゃんの動きは 見た目スゴく楽そうだしなんてことないのですが、 実際やってみると意外とカラダを使っていてキツかったり、 全身運動で筋肉痛になったり ...

今日はStudio∞IBUKIのレッスン初めでした。 朝一で近くの瀬田玉川神社に初詣♪ 青空に白や赤がキレイ(∩´∀｀)∩ Studio∞IBUKIにもどって、年始のお掃除をしました。 今日は塾生のナカジも早めに来てくれたので、 ...

本日のサロンレッスンの前にパシャり 前まで腰がバキッっなりそうでこのポーズが怖かったのですが 2014年12月現在 腰サポートベルトを巻いて、腹斜筋のイメージをしながら、 怖くない怖くない力を抜いてーってｗ必死にｗなっている図↑↑...

アメブロからbloggerに戻ってきました。 色々ありましてアメブロやってみたんだけど こっちの方が広告もないし、 書くときもマイページがシンプルで、 私的にはストレスなく使えるかなーと。 写真がダイスキなので、 思い出写真ががGo...

そういえば、一昨日のイブヨガで、ロクヨガクラス納めでしたヽ(´ー｀)ノ 毎日1日を必死に生きてるから気づかなかったけど(；´∀｀)ww 今年クラスにきてくれたみんな！ 一年ありがとうございました！！ そのうちまとめでも書こうかね。 「まともに教えてる記事がない...