目で見て、 考えて、 実際に動いて、御茶ノ水・神保町のアイムヨガレッスン

御茶ノ水・神保町のアイムヨガ　スタジオ

土曜日朝のアイムヨガ♪

今日から始まった土曜グラス

いつも夜の時間なので、
朝は光が入ってきもちいい！

2レッスン終わりました！

ふたつともマンツーww

スタジオもまだオープンしたてなので、

だいたい2人か1人クラスでお得だなぁって思いますΨ(￣∇￣)Ψ

初心者さんは呼吸で動かす肋骨と背骨をミッチリ
猫と牛の型のバリエーションで

たくさん背骨を動かしました！

こじこじボールも気に入っていただけて

ぜひおうちでも続けていただきたいですね！

こじこじボール

経験者さんはスポーツマンだったので

屈曲&伸展連鎖、対角連鎖を繋げる動きをミッチリ♪

肩関節の使い方を途中挟んで

最後は虎の型で仕上げました！

『目からウロコです』ってお帰りになられてうれしい♪

男性は特に機能的な話好きな方が多いので、

理解するとすごく早い。

やっぱりこの動きはどの筋肉を意識して、

どういう動きなのか、

目で見て、

考えて、

実際に動いて、

感覚の違いやからだの地図を調えていく作業が

一番眼球気持ちいいし、早いねぇって思います♪

どんどんみんな自分のカラダに、仕組みに興味をもって

知的好奇心を満たしていってほしいと思います！

そしたら身体もどんどんよくなって、いとおしくなってきますよ♪

明日は朝から二子玉Studio∞IBUKIレッスンでお待ちしております！

御茶ノ水・神保町のアイムヨガレッスンは

水曜夜　20:00～　のクラス

土曜日の10:30～と11:40～のクラス（9月2週から10月中旬まで）

に入ります。

ぜひ、体験レッスン、そしてご入会もお待ちしております♪

お申込はコチラから→アイムヨガ　体験レッスン　

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【ロクサロンの姿勢改善レッスン】

【直近のスケジュール】

11日（日）10:30★二子玉Studio∞IBUKIレッスン
15日（木）【残2】19:00サロンレッスン
16日（金）19:00サロンレッスン
17日（土）17:00★二子玉Studio∞IBUKIレッスン
18日（日）10:30★二子玉Studio∞IBUKIレッスン

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★9月24日(土)・25日(日)　安部塾＠東京 集中講座

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