2016年2月29日月曜日

小松式ビジョントレーニング【その４】　実技編

どーでもいいけど小松先生デカイなぁｗｗみんなちっさいｗｗ
はい！アイックス♪




★★★みなさまお待ちかね！いよいよアイックスさんが東京にオープンします！★★★
　　※詳細は記事一番下をご確認ください。




ということで、東京アイックスメガネチーム
はるばる九州はイイヅカまでメガネを作りに行ったメンバーと、
東京で検眼をされたラッキーなみどり姐さん

福岡はビジョントレーニング、ドイツ式検眼のアイックスさんより

お越しいただいた小松先生による講座レポ
その４がちょっと遅ればせてしまったのですがUP！！


◆レポ◆　2016年2月開催 小松式ビジョントレーニング 



今回、あらかじめアイックスで検眼し、
視機能講座の日に受け取りって言う「神スケジュール」で臨んだ
純子ちゃん&エリーさん

しっかり小松先生がフィッティングも確認し、
説明も受けて、
新しいメガネで視機能訓練講座を受講されてました。

新しいメガネに慣れるのに、
ちょうど講座で集中して、ビジョントレーニングをするので、
脳が慣れるのがはやいとのこと。


さて、ビジョントレーニング実技編！！


あ！画像間違えちゃったｗｗ
（いつもみんな早々に入金してくれてありがとう！）



こっちこっち↑↑↑

視覚から得た情報を正確に受け取ることに始まり、
そこからスタートで、

考えて、
行動を決めるのです。



では、いよいよ動いていきましょう。

眼筋のトレーニング


二人一組ペアワークで行いました。
観察した結果を伝えあったり、

それぞれ動きの癖、特徴があったりしましたねぇ


そのあとは、それぞれでビジョントレーニングの問題に挑戦！

文章読んだり、
図形や記憶や、探し当てるトレーニングなど

私は問題によって、得意、不得意が結構別れたかな。

図形なんかは特に、
苦手意識とかも関係しているのかもとも思うけれどなかなかうまくおぼえられなかったし。


そして、好成績の方には小松先生から
トレーニンググッズのプレゼントも有りました♪




講座のメニューががひととおり終わって、


質疑応答タイム

時間オーバーする位、
ご参加の方々から質問が止まらなくて、
みんな食い入るように聞き入っていました。

講座終了後も、小松先生を個人的につかまえて、
それぞれ質問、相談していたし(*´艸`)


今までも書いてきたけれど、
視機能のこと、まだまだ日本では知られていないこともたくさんだし、
間違った情報、古い情報もまだまだたくさん転がっていて、

みんな苦労したり、疑問に思ったり、
しているんだなぁって

この情報はほんと、必要！

みんな知った方がいいよ！！

っておもいました。


ということで、

次回も小松先生にお願いしちゃいました！！


先日 2月11日に福岡の安部塾薬院校で
第二回受講された方の中には、

『前回の講座は序章！！今回が本編だ！』

って話、されてた方も(笑)


え～～あんなに濃い内容で、知らない情報満載でｗｗ序章とか
めっちゃ次回楽しみなんですけど！！


より深く、安部塾のリクエストにお答えいただいた内容になっているようですよ！

お楽しみに！！

４月２日（土）＠安部塾東京校

『視機能改善講座 小松式ビジョントレーニング』


（大盛況にて終了いたしました！ありがとうございました！次回は10月2日↓↓↓下部参照）

 ◆レポ◆　2016年2月開催 小松式ビジョントレーニング 
【その１】視覚の共有・ゴールデンエイジ　
【その２】脳神経と視機能、斜位の特性
【その３】ドイツ式検眼と日本、シワのお話
【その４】実技編　★この記事★

2018年もやります！
5月13日(日)『視機能講座＆小松式ビジョントレーニング』


　【安部塾集中講座＠東京】↓↓　詳細はこちら
★安部塾東京 


　
【ロクサロンの姿勢改善レッスン】
詳細はコチラ↓↓↓



★★★みなさまお待ちかね！いよいよアイックスさんが東京にオープンします！★★★
2017年2月16日　OPEN　アイックス　銀座店

以下、小松先生の記事より------------------

▶︎日時
２０１７年 ２月 １６日（木）１１時オープン

▶︎住所
東京都中央区銀座７−４−１４HBC GINZAビル3F

▶︎営業時間
１１時〜２０時（最終受付１９時）

▶︎定休日
毎週水曜日

完全予約制

= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =
✔️ ドイツ式検眼を体験してみたい
✔️ カールツァイスレンズが気になる
✔️ 自分の目の現在地を測ってみたい
✔️ これって目からくる違和感なのかな⁈
✔️ ビジョントレーニングを体験してみたい
などなど、ご遠慮なくご相談下さいませ。
= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =
_______________________________EYEX' __
お休み中に思い立ったご予約やお問い合わせは
メッセージ又はメールでご連絡下さい。
💌 http://eyex.co.jp/form
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タグ
不動前、目黒、呼吸、姿勢、外ヨガ、ストレッチポール、体幹、
機能解剖学、整体、肩こり、腰痛、冷え、むくみ、スタジオイブキ
安部塾、東京、Studio∞IBUKI、二子玉、視機能、ドイツ式検眼
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2016年2月28日日曜日

Studio∞IBUKIレッスン！【動画付だよ】ポールで体幹トレーニング♪

今回は体幹トレーニングをメインに！






朝から青空と、にこたま高島屋の白色が相変わらずキレイ

ここの交差点の信号待ちが

今日のレッスンに向かうウキウキ感を感じる定位置になってきましたｗｗ



ポールワークは、

ポールの上で、ゆるゆるリラックスして、緩めて整える動きもたくさんありますが、



今回は、

呼吸に合わせて、しっかりおなかを締めるイメージで



筋トレ要素も多めの動きをやりました。


今回はみなさん、日々の床の上でのエクササイズでしっかり、

締める動きを練習してきているメンバーだったので、

ポールの上でも余裕！の安定感！！でしたね～



手とか離しちゃったりしても安定感↑↑↑



それでも、ちょっと気を抜くとグラグラしたり、

左右で苦手な側があったり、

自身の身体の地図を整えながら、



なるべく力まずに呼吸の力で動けるように、

それぞれがこうしてみたらどうかな？って

工夫してみたり、試してみたりして、エクササイズを進めていきました。



板谷ねぇが動画を撮ってくれたので貼っておこう！
復習してみて！！

ポールがなくても、床でも練習できる呼吸を意識したハーフブリッジ！




来週は九州遠征にて学びを深めてまいります。


スタジオレッスンはお休みです。

次回以降のスケジュールは↓↓↓コチラ


毎週日曜日10:30から開催！！
Studio∞IBUKIレッスン

3月20日（日）
3月27日（日）
4月  3日（日）
4月10日（日）
4月24日（日）

3月26日（土）14時～16時
★呼吸と横隔膜★のワークショップやります！

『Facebook』『contact』よりご連絡ください。


ロクサロンのレッスンって


ご予約状況



◆3月12日(土)13日(日)　＠二子玉川　StudioIBUKI

◆4月16日(土)17日(日)　＠二子玉川　StudioIBUKI

◆5月14日(土)15日(日)　＠二子玉川　StudioIBUKI




ワタシも書いています→Studio∞IBUKI東京校のブログ


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４月２日（土）＠安部塾東京校



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ヒップアップ、バストアップ、安部塾、東京


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2016年2月27日土曜日

CP＋行ってきました！

そうそう

私写真もたまに撮りに行くの好きなんです。

なかなか最近おでかけできてないんだけど。

ということで行ってきました！
CP＋

ここ最近安部塾のイベント事などでなかなか行かれなかったんだけど

今日は確定申告の計算を
昼間にざざっと終わらせて、

絶対行くぞー

ってな意気込みで行ってきました



すごく久しぶり♪


景色もよくて
お話も楽しかったなー
オリンパスの新しいカメラ
PEN-Fもなんだか楽しそうだったし

おふたりのステキなお写真と
その取り方、考え方、
色々聴けてたのよかったわー


トークショー前夕方の大さん橋から



トークショー後、横浜的夜景！！
一発撮り！！
もうすぐ春だし、
またカメラ持っておでかけしたいね♪


毎週日曜日開催！！
Studio∞IBUKIレッスン


2月14日（日）10:30～12:00
2月28日（日）10:30～12:00
3月20日（日）10:30～12:00
3月27日（日）10:30～12:00

3月26日（土）14時～16時
呼吸と横隔膜ワークショップやります！

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ロクサロンのレッスンって


ご予約状況


【集中講座のご案内】
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４月２日（土）＠安部塾東京校

視機能訓練講座→　
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2016年2月8日月曜日

小松式ビジョントレーニング【その３】ドイツ式検眼と日本、シワのお話




★★★みなさまお待ちかね！いよいよアイックスさんが東京にオープンします！★★★
　　※詳細は記事一番下をご確認ください。


福岡はビジョントレーニング、ドイツ式検眼のアイックスさんより

お越しいただいた小松先生による講座レポ書いています。


◆レポ◆　2016年2月開催 小松式ビジョントレーニング 
【その１】視覚の共有・ゴールデンエイジ　
【その２】脳神経と視機能、斜位の特性
【その３】ドイツ式検眼と日本、シワのお話　★この記事★
【その４】実技編



今回その３では、

この間、福岡は飯塚にあるアイックスさんで受けてきた

ドイツ式検眼と日本の常識について



現在の日本の眼の検査、眼科医の常識は

かなり古い論文をもとにしているところが多いみたい。


今までの常識って何だったの？？えー知らなかったぁ！

ってお声がたくさんｗｗでした。



日本の眼の検査は

精度を「具合がいいところまで落とす」

「キツイとつらいので弱めにしておきますね～」
「急に見え過ぎちゃうと疲れるから弱めから慣らしましょう！」


っていう時代はもう40年前の論文の情報なんですって



そりゃぁ科学は進歩しているし、ドイツ式検眼体験した後だと、

両目から得た情報が脳に届くのに両眼視の検査しないとか

こりゃ意味ないわと思ったし、

結局そこの焦点合わせるのに疲れるよねって思います。



片目ずつの検査で「2.0見えるもん！！よゆーよゆー」

って言っていた自分に

早く気づけて、早く出会えてよかったね、今まで実はお疲れだったね

って言ってあげたい気持ちです。



慶應大学出の眼科医さんのプレゼンより。

今や時代は↓↓↓

早期に処方、完全に矯正が原則！！



視力の完全矯正は、先進国では当たり前で
ドイツでは45年前、アメリカでは約１5年前

日本では2年前くらいからなんだとさ。


えー日本めっちゃおそ。。。。

だし、まだまだ巷にはあまりおりてきてませんよねぇ


ブルーライトにしても、朝日を浴びると
パソコンの比じゃないくらい大量に含まれていて、
人が生きていくには必要な光なんですって。

夜中にあんまり見ると睡眠に良くないくらいで、
朝、家を出るときは
せっかく朝日を浴びてブルーライトを取り込む時間だから
ブルーライトカットのメガネやめたほうが健康のためらしいよ(((ｕдｕ*)ｩﾝｩﾝ


そして、老眼は8歳からもう始まっていて、

年齢とともにピントを合わせる調節力が落ちていく

っていうのも、きいて

早く気づけて、早く出会えてよかったね、今まで実はお疲れだったね

ってまたまた確信を深めるのでありました。




よく肩こりは目からとか言うけれど

それだけじゃない影響がたくさんおこるようです。

学習障害から、活字をよみたくないとか

眩しいってことだったり、まばたきがおおいとか、暗いところで見ずらいとか



あとシワ。。。。。
ニャジラみたいな顔してたら、

そりゃシワも増えますわ。。。



私も検眼時に、上下斜位によるシワを

小松社長（小松先生のお父様）に指摘されて、

ずっと長年のケア漏れだと思っていた右目のシワが

 視機能が原因だったってわかって、スッキリ

安心して、シワが少なくなるのを楽しみに

メガネで矯正しています。

さて、次回は、実技！ビジョントレーニングの様子を書きます！！




◆レポ◆　2016年2月開催 小松式ビジョントレーニング 
【その１】視覚の共有・ゴールデンエイジ　
【その２】脳神経と視機能、斜位の特性
【その３】ドイツ式検眼と日本、シワのお話　★この記事★
【その４】実技編

2018年もやります！
5月13日(日)『視機能講座＆小松式ビジョントレーニング』


　【安部塾集中講座＠東京】↓↓　詳細はこちら
★安部塾東京 
　
【ロクサロンの姿勢改善レッスン】
詳細はコチラ↓↓↓

★★★みなさまお待ちかね！いよいよアイックスさんが東京にオープンします！★★★
2017年2月16日　OPEN　アイックス　銀座店

以下、小松先生の記事より------------------

▶︎日時
２０１７年 ２月 １６日（木）１１時オープン

▶︎住所
東京都中央区銀座７−４−１４HBC GINZAビル3F

▶︎営業時間
１１時〜２０時（最終受付１９時）

▶︎定休日
毎週水曜日

完全予約制

= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =
✔️ ドイツ式検眼を体験してみたい
✔️ カールツァイスレンズが気になる
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✔️ これって目からくる違和感なのかな⁈
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